Новости

  • Оздоровительная гимнастика

    Помочь пожилым людям оздоровить организм помогает инструктор-волонтер Ольга Гребельникова.
    Занятия направлены на оздоровление тела полностью, а не отдельных точечных проблемных зон. В ходе занятий задействованы все группы мышц, начиная от лицевых и заканчивая пальцами ног. Также при этом прорабатывается и позвоночник (все его отделы). Особенное внимание инструктор уделяет мельчайшим мышцам, которые не работают в ходе обычных физических тренировок. В результате улучшается их кровоснабжение, происходит восстановление костной и хрящевой ткани мелких суставов. Вследствие тренировок прекращаются процессы воспалительного характера, исчезает отечность и болевые ощущения в суставах, повышается их подвижность.
    Для поддержания здоровья необходимо проводить занятия 2 раза в неделю.


Страницы: 1  2  3  4  5  
Архив новостей:

2019 сентябрь июль

2018 сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2017 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2016 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2015 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2014 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2013 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2012 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2011 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2010 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2009 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август март февраль

2008 декабрь ноябрь октябрь сентябрь май апрель январь

2007 декабрь ноябрь октябрь сентябрь июнь

0 сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

Легенды Гродзеншчыны
Гродно вчера и сегодня
Единый день информирования
Единый день
информирования
Информационный портал Пограничного комитета Республики Беларусь
Информационный портал
За здоровый образ жизни!
Ќасилие в семье