Новости

  • «Час полезных советов»

    Встреча проводилась с членом клуба здорового образа жизни Ларисой Ивановной Аутко на тему «Стремление к лучшей версии себя».

    В очередной раз Лариса Ивановна выступила перед присутствующими. Она рассказала о лишнем весе, причинах ожирения, стадиях и типах,последствиях ожирения.

    Присутствующие получили массу советов:важно проанализировать себя, свой рацион, за полчаса до приема пищи выпивать стакан воды, употреблять больше пищи растительного происхождения (овощи, фрукты), не кушать на ходу, 30 минут в день уделять умеренным физическим нагрузкам, больше двигаться, найти занятие по душе, выполнять упражнения на диафрагмальное дыхание. Она рекомендовала разобраться со своим питанием и любить себя.

    Женщины в любом возрасте полны сил и хотят оставаться бодрыми и красивыми как можно дольше, и встречи из цикла «Час полезных советов» посещают с удовольствием.


Страницы: 1  2  3  4  5  
Архив новостей:

2018 май апрель март февраль январь

2017 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2016 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2015 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2014 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2013 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2012 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2011 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2010 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август июль июнь май апрель март февраль январь

2009 декабрь ноябрь октябрь сентябрь август март февраль

2008 декабрь ноябрь октябрь сентябрь май апрель январь

2007 декабрь ноябрь октябрь сентябрь июнь

0 май апрель март февраль январь

Легенды Гродзеншчыны
Гродно вчера и сегодня
Единый день информирования
Единый день
информирования
Информационный портал Пограничного комитета Республики Беларусь
Информационный портал
Ќасилие в семье

Погода в Гродно *

* Информация с сайта pogoda.by